Małe radości na co dzień – dlaczego są takie ważne?

Jeśli w ciągu dnia (tygodnia, miesiąca, roku) skupiamy się tylko na obowiązkach, a czas na odpoczynek znika z naszych planów – rodzą się frustracje, stres, złe samopoczucie. W skrajnych (choć coraz częstszych) przypadkach możemy doprowadzić do pogorszenia naszego zdrowia. A tego przecież nie chcemy. Dlatego warto znajdować czas na małe przyjemności w ciągu dnia i wyzbyć się głupich wyrzutów sumienia. Continue reading „Małe radości na co dzień – dlaczego są takie ważne?”